Curso - Pilates

Curso de Formação Completa de Pilates PhysioPro

Objetivos do curso PhysioPro

Elaborado e ministrado pelo fisioterapeuta Leandro Bermal, o curso de Pilates PhysioPro visa a formação de profissionais éticos e competentes capazes de utilizar o Pilates como ferramenta para melhorar condicionamento físico, prevenir lesões ou para reabilitaçao.
Através de uma pesquisa de 3 anos, embasada na literatura específica de autores mundialmente reconhecidos, Leandro Bermal desenvolve um curso de excelência, com uma metodologia única no Brasil.
O curso de Pilates PhysioPro segue a linha do pilates comtemporâneo, aceitando e aplicando suas modificações com o intuito de aperfeiçoar o Pilates Original através de evidências práticas e científicas, mas ministrado os príncipios do Pilates Original e sem dúvidas um curso que segue os padrões de ensino internacionais, reconhecidos mundialmente.

Conteúdo programático

Histórico de Joseph Pilates
Apresentação Pilates PhysioPro
Beneficios do método Pilates
Coluna vertebral – revisão anatômica e biomecânica
Discos intervetebrais e movimentos da coluna e posturas que afetam a pressão dos discos intervertebrais
Hérnia de disco
Postura
Causas de má postura
Deformidades da coluna (hiperlordose, hipercifose e escoliose)
Causas e principais desequilíbrios musculares
Músculos estabilizadores da coluna
Adaptações do músculo esquelético ao Pilates
Princípios biomecânicos aplicados ao Pilates (Co-contrações, alavancas e cadeias cinéticas)
Pilates Original x Pilates Contemporâneo
Princípios Básicos do método pilates: respiração, powehouse, concentração, controle, precisão e fluidez
Mecânica respitatória do pilates
Powerhouse (Core)
Estabilização Cervical
Estabilização Escapular
Estabilização Lombo-pélvica
Exercícios pré-pilates
Matwork (solo) :básico, intermediário, avançado
Acessórios: Elástico; Foam Roller (rolo); Magic Circle; Bola

Equipamentos: Básico, intermediário, Avançado:
-Spine Corrector
-Ladder Barrel
-Chair
-Reformer
-Cadillac

Modificações de todos os exercícios para dificultar e reabilitar
Como montar uma aula

Ministrante: Leandro Bermal, fisioterapeuta.

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